الاكتئاب :اعراض الإكتئاب و طرق علاجه

الإكتئاب :اعراض الإكتئاب و طرق علاجه 

الاكتئاب  يعد واحدا من الأمراض النفسية المزمنة  الشائعة و المنتشرة في العصر الحالي و يهم جميع الفئات العمرية دون استثناء ، 
هو عبارة عن حالة من الحزن العميق و الشديد مصحوب بحالة من عدم الرضى عن الذات و نقد ذاتي حاد يؤدي بالمريض لحالة من العزلة التامة مع فقدان  الأمل  و شععور بالذنب و قد يؤدي في الحالات المستعصية لنشوء أفكار اإنتحار و الإقدام على الإنتحار، تتعدد أعراض الإكتئاب ويمكن تصنيفها لثلاثة أصناف :  أعراض نفسية، جسدية واجتماعيه للاكتئاب سنتطرق لها بالتفصيل .

يرتكز علاج الإكتئاب على محورين أساسيين : العلاج الدوائي عن طريق الأدوية المضادة للإكتئاب و علاج نفساني سلوكي .

أعراض الإكتئاب : 

الأعراض النفسية :

•  الشعور العميق بالفراغ والحزن  الشديد.
• فقدان الطاقة للقيام بالعادات اليومية.
• الدخول في حالات من البكاء المستمر.
• الشعور بتأنيب الضمير بطريقة غير عادية مع الإحساس بالذنب و المسؤولية .
• النقد الذاتي السلبي و المستمر مع فقدان الثقة في النفس .
• من بين الأعراض نجد فقدان الإحساس ببهجة الحياة و فقدان لأي شكل من الطموح.
• العصبية المستمرة و الشعور بالقلق و التوثر.
• عدم القدرة على إتخاذ القرارات بسهولة .
• من بين الأعراض المهمة لشدة خطورتها و هي تكون و نشوء أفكار الإنتحار و التي تعد حالة إستعجالية .

أعراض الإكتئاب الجسدية :

• يلاحظ بطء شديد في الحركة و التحدث.
• اضطرابات النوم : الأرق و الإستيقاظ المبكر في الصباح .
• اضطراب الجهاز الهضمي خاصة الإمساك.
• فقدان الشهية .
• فقدان الرغبة الجنسية .

أعراض الإكتئاب الإجتماعية :

• ظهور حالة من الإنعزال عن المجتمع مع عدم الرغبة في الدخول في اتصال مع الآخرين دون مبرر واضح.
• صعوبة في العلاقات في الأسرة و العمل .
• وجود صعوبة في تأدية الواجبات المنزلية و المهنية.
• اهمال الهوايات و الإهتمامات .

علاج الإكتئاب 

العلاج بالأدوية المضادة للإكتئاب

هي عبارة عن أدوية تساعد في إعادة التواؤن البيوكميائي العصبي وتسمى أيضا محفزات عصبية .هناك عدة أنواع من مضادات الإكتئاب لكن كلها تحتاج لحيز زمني لإعطاء المفعول  ما بين أسبوعين إلى ستة أسابيع .

  كجميع الأدوية فإن مضادات الإكتئاب لها أعراض جانبية  :جفاف الفم، خمول، فقدان الشهية وزيادة التعرق...

يجب الإشارة لكون الإكتئاب هو مرض يتميز بدينامية عالية و الأعراض قابلة للتغير للأسوء بسرعة لدى يجب إحالة المريض لطبيب نفسي في حالة ملاحظة تغير مفاجئ في حالة المريض لتفادي إقدام المريض   على الإنتحار .

علاج نفسي سلوكي :

هناك عدة طرق للعلاج  النفسي السلوكي من ببنها:

• علاج ذهني عملي  يعتمد على إعادة التكوين السلوكي و الفكري للمريض .
• علاج يرتكز على  مساعدة المريض في المشاركة في الحياة الإجتماعية و إعادة بناء الثقة.
• تحفيز الأسرة لمصاحبة المريض و مساعدته .
• المشاركة في الأنشطة السوسيو ثقافية.